الرمان - فاكهة الجنة
ان الطبيعة من حولنا مليئة بعدد هائل من النباتات التي تعد نعمة للبشر بحق فقد خلق الله سبحانه وتعالى لنا هذا التنوع اللانهائي من النباتات التي لكل منها خصائص تجعلها صيدلية ربانية يمكن ان يستفيد منها البشر في كل وقت
وكل ما علينا هو ان نتجول في هذا البستان الرائع لنقطف من نباتاته المذهلة ونمعن النظر والدراسة فيها لنتبين خصائصها وفوائدها
لذا نحن في جولتنا سوف نتعرف على خصائص وفوائد وسحر الرمان
فلنبدء رحلتنا لنأخذ قطفة من قطوف الطبيعة .
الرمان
- الرمان ثمرة من ثمار الجنة مذكورة في القرآن الكريم ولذلك يطلق عليها اسم الفاكهة المقدسة
- الرمان يعتبر قنبلة فيتامينات ومعادن
- الرمان فاكهة منتشرة في العالم العربي وموسمها في أخر الخريف وبداية الشتاء
- الرمان غني جدآ بالمغذيات والفيتامينات والمعادن ويحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة
- فهو غني بالبوتاسيوم والمغنسيوم ويحتوي على فيتامين C وفيتامين ك كما ان به نسبة من الحديد
فوائد الرمان :
1- الرمان صديق القلب
لأنه يوسع الشرايين وبالتالي يزود الأكسجين الذاهب للقلب ويحسن وظائف القلب بسبب احتوائه على نيتريك اوكسايد فانه يقلل الضغط كما انه يقلل من الكوليسترول الضار في الدم والذي يؤثر بالسلب على صحة القلب وبذلك هو وقاية لعضلة القلب
2- الرمان مفيد لصحة الدماغ
عند زيادة الاكسجين في الجسم فأنه يذهب للمخ مم يحسن الذاكرة ويؤدي لصفاء الذهن ولأن الرمان يقلل الالتهابات في الجسم ويحارب الشوارد الحرة بالتالي يحمي الدماغ ويعمل الرمان على تقليل تراكم الايمانويل البروتينية في المخ مع تقدم العمر وبالتالي يقلل فرصة الإصابة بالزهايمر
3- الرمان يحسن عملية الهضم
الرمان من أفضل البريبيوتك prebiotic وهو غذاء البكتيريا النافعة حيث يساعد البكتيريا النافعة ان تكون أنشط وبذلك يدخل الجسم في دائرة نافعة من تغيير ميكروبيوم البطن بسبب أكل الرمان مم يحمي من مشاكل المعدة والانتفاخات وعسر الهضم والقولون العصبي والإسهال كما أنها تجعل الطعام يمتص بدرجة عالية فيستفيد منه الجسم
4- الرمان يعزز صحة الجهاز المناعي
الرمان يحتوي على فيتامين A و فيتامين C الذي يساعد في تقوية جهاز المناعة و انتاج اجسام مناعية مضادة للفيروسات والاوبئة كما ان احتوائه على مواد مضادة للأكسدة يساعد في التخلص من الشوائب في الجسم ويقوي المناعة
5- الرمان يكافح الشيخوخة
يوجد في جسم الانسان ترليونات من الميتوكوندريا وهي بيوت الطاقة في الخلايا وتوجد مادة في الرمان تزود عدد الميتوكوندريا وتحسن تجديدها وعندما لا يعمل هذا جيدآ في كبار السن فان العضلات تضمر والمخ لا يعمل جيدآ بسبب ان بيوت الطاقة لا يتم تجديدها أول بأول ولكن مع وجود هذه المادة في الرمان فهي تمنع شيخوخة الميتوكوندريا للعضلات ومع الاستمرار على الجيم تستمر العضلات بنفس قوتها حتى في سن 60 و 75 سنة
6- الرمان مضاد للالتهابات
يحتوي الرمان على مواد مضادة للالتهابات حيث يقلل من التهابات المفاصل
7- التقليل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية
حيث يعمل الرمان على إبطاء عمليات انقسام الخلايا المصابة بالسرطان فضلآ عن القضاء على الخلايا السرطانية نفسها ولذلك فان له عظيم الأثر في الوقاية من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا عند الرجال
8- الرمان يزود القدرة الجنسية عند الرجال
لأنه يعمل على فتح الأوعية الدموية مم يساعد على انتصاب أفضل وبالتالي أداء أفضل وهو يرفع التوستسيرون عند الرجال وبالتالي يزيد الرغبة الجنسية والرمان يزيد عدد الحيوانات المنوية وكفاءتها وسرعتها
9- الرمان مضاد للميكروبات
لأنه قاتل للبكتيريا والفطريات حيث يقتل البكتيريا الضارة في الفم ويطهر الأسنان ويساعد في القضاء على التسوس
10- الرمان يعطي مظهر صحي للبشرة
لما فيه من فيتامينات ومضادات أكسدة وخاصة فيتامين C كما أنه يمنع الإنزيمات التي تكسر الكولاجين فهو يساعد على نضارة البشرة ويعطي مظهر صحي للبشرة ويقي من علامات تقدم العمر
11- الرمان مشروب طاقة فوري طبيعي
يساعد في علاج الإعياء ويعطي نشاط وحيوية وقوة
كما ثبت حقيقة فوائد القشرة البيضاء للرمان في تخفيف من الحموضة وقرحة المعدة والتهابها
لذلك ينصح بأكل نصف رمانة يوميآ ( البذور والقشرة البيضاء ) والامتناع تمامآ عن أكل القشرة الخارجية للرمان لأن سميتها عالية وهي مواد سامة للكبد مع طول فترة الاستخدام
لكل هذه الفوائد العظيمة للرمان لابد ان ندخل الرمان في حياتنا مم يحسن الكثير في حياتنا
الى هنا تتوقف جولتنا على ان نستأنفها في وقت قريب لنقطف قطفة جديدة من كنوز الطبيعة ..........
تعليقات
إرسال تعليق