قطوف من كنوز الطبيعة
يوجد فيم تنتجه لنا الطبيعة من مزروعات العديد من الفوائد التي تعتبر وبحق كنوز ولذا لنذهب معآ في جولة بين هذه
المزروعات ونقتطف منها ونكتشف معآ كنوزها
القرنفل وزيت القرنفل
فوائده رائعة
بداية هو مخدر موضعي ومطهر ومضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات
زيت القرنفل توجد به مادة فعالة هي الأوجينول تستخدم صناعيآ في انتاج مادة ( EUGEMOL) الفانيليا
زيت القرنفل يستخدم للالتهاب اللثة حيث يعمل كمخدر ومضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ومضاد للتورم عند دهنه على اللثة حيث
أنه يستخدم لتخدير الألم وليس تسكين الألم فقط
حيث أنه يؤثر علي النهايات العصبية الموجودة في موضع الألم فيستعمل كمخدر موضعي
مهم جدآ المضمضة بزيت القرنفل بشكل يومي لا يقل عن 20 دقيقة صباحآ ومساء حيث يقلل تراكم الجير على الأسنان ويقلل من
التهابات اللثة لأنه يحتوى علي فيتامين ( K )
كذلك يقلل من البكتيريا الموجودة في الفم والموجودة علي الثلث الأخير من اللسان وبالتالي رائحة الفم تكون نظيفة
حيث أنه مضاد للالتهابات ومسكن للألم
يستخدم زيت القرنفل لدهان الرقبة في حالة الألم أو التخشب أو التصلب ويعمل كمضاد للالتهاب
*أيضآ يستخدم لدهان أسفل الظهر كتخدير الألم أسفل الظهر حيث أنه زيت قوى جدآ
*يستخدم في علاج حب الشباب ويوضع علي موضع الحبوب فقط حيث يقلل جدآ من حب الشباب وهو علاج فعال جدآ
*زيت القرنفل مفيد جدآ في ابطال نمو البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي اذا أصيب انسان بتسمم غذائي عليه فورآ تناول ملعقة من
زيت القرنفل أو مشروب قرنفل بوضع 7 وحدات من القرنفل في ماء مغلي ويشربه
*يستخدم لعلاج حساسية الجيوب الأنفية
نحضر ماء دافئ ونضع فيه قطرات من زيت القرنفل ونحاول أن تستنشق البخار الناتج عنه لمدة 10 دقائق على الأقل يوميآ
*زيت القرنفل يحتوى علي فيامين C - A - K التي يحتاجها الشعر لكثافة وتطويل الشعر وذلك بأن تدلك به فروة الرأس ونتركه لمدة ساعتين ثم نغسله وذلك مرة في الأسبوع
* زيت القرنفل مهم جدآ في تقوية عضلة الرحم ويسهل عملية الولادة لذلك فهو مهم جدآ في النظام الغذائي للنساء اللاتي على وشك الولادة
*زيت القرنفل يقلل الاسمرار حول الفم وندهن به الشفاه لجعلها أكثر امتلاء وخالية من التصبغات
*زيت القرنفل مفيد لكثافة العظام لذلك ينصح أن تدلك به مناطق الساقين اذا كان فيها ألم وكذلك اليدين
* القرنفل يدعم المناعة لأنه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء وهو يحتوى علي الفينول ولذلك هو مضاد أكسدة قوي
لذلك يستخدم لإعادة النضارة والحيوية لمناطق الجسم المختلفة
*القرنفل يقلل مستوى السكر في الدم و بالتالي هو مفيد لمرضى السكرى
*القرنفل مفيد جدآ للكبد حيث أنه يقلل الجذور الحرة وبالتالي هو مفيد كمضاد أكسدة
*وكذلك هو مفيد جدآ للوقاية من السرطان خاصة سرطان القولون
* القرنفل يخدر ألم المعدة ويعالج التهابات المعدة وذلك عند تناول قليل من الماء الساخن المضاف عليه القرنفل في الصباح والمساء يعالج التهابات وتقرحات المعدة
*هو مهم جدآ للقضاء علي الغثيان والقيئ
ولذلك يضاف القرنفل علي الشاي حيث يعطي نكهه محببه ويعالج الغثيان و القيئ ويساعد في عملية الهضم فهو علاج فعال جدآ
لتحسين عمل الجهاز الهضمي وإخراج الفضلات
* في حالة الدوار من ركوب السيارات يمكن وضع فص قرنفل تحت اللسان حيث يخرج الزيوت الطيارة والمواد الفعالة التي توقف هذا الأمر
* القرنفل مهدئ للأعصاب
حيث أنه بإضافة القرنفل للشاي أو الشاي الأخضر له تأثير سحري في عملية التهدئة ويحفز الاسترخاء ويهدئ حدة القلق والتوتر
* مطحون القرنفل يضاف للزبادي لتحفيز الدورة الدموية
* القرنفل من الزيوت الطيارة المنكهة ويستخدم كتوابل
*القرنفل يخفض ضغط الدم المرتفع بإضافة 3 فصوص من القرنفل لمشروب الشاي فهو يساعد جدآ على خفض ضغط الدم .
حبة البركة وزيت حبة البركة أو الحبة السوداء
.webp "قطوف من كنوز الطبيعة")
* حبة البركة تحتوى علي مواد فعالة تنظم هرمونات الجسم عند الرجال والنساء
* حبة البركة تعزز المناعة حيث تزيد من قدرة الجهاز المناعي علي مواجهة الأمراض
* تحتوى علي مواد مضادة للأكسدة ولذا فهي تحمي من السرطان
* حبة البركة رائعة لمعالجة اضطرابات الأنسولين سواء كان الشخص معرض للإصابة بمرض السكر أو مصاب به حيث أنها تدعم
خلايا في البنكرياس التي تصنع الأنسولين وبالتالي تحافظ علي نسبة السكر في الدم وتخفف من الآثار الجانبية لمرض السكر
وتسرع علاج الجروح والكسور
*حبة البركة تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم LDL وتزيد نسبة الكوليسترول النافع HDL
* تحمي القلب والأوعية الدموية والشرايين
* تعزز الجهاز التنفسي وتعالج حساسية الصدر والربو الشعبي وتزيل البلغم
*تعالج حساسية الجيوب الأنفية وتعالج الكحة
* مدره للبول وتطرد السموم وتمنع تراكمها في الجسم
*تعتبر فاتح للشهية لأنها تعالج كل مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخات وعسر الهضم والقرحة كما أنها تعالج القولون العصبي وتقضي على مشاكل تراكم الغازات
* عند استعمالها علي الريق يوميآ تعتبر مصدر للطاقة حيث أنها تمد الجسم بالطاقة
*حبة البركة تقضي علي الديدان المعوية تمامآ
* حبة البركة تحتوى علي مواد مضادة للالتهابات ومسكنه للآلام حيث أنها تحفز الجسم لإفراز مادة الأندروفين وهي مادة مسكنة للألم
* تحتوى علي أوميجا 3 و 6 وبذلك تزيل الألم الجسم
* يستخدم يوميآ من 7 الي 10 حبات علي الريق مع ملعقة عسل النحل أو الزبادي أو الحليب
* حبة البركة تخفف من ألم والتهابات المفاصل والروماتويد وذلك بعد استعمالها لمدة 8 أسابيع
*حبة البركة تحسن من جودة النوم وتساعد علي الدخول في نوم عميق لأنها تقلل من حدة التوتر والقلق ومفيدة للوسواس القهري
* حبة البركة تفيد في علاج تضخم البروستاتا الحميد
* حبة البركة مفيدة في علاج الاجهاد المستمر للجسم حيث أنها تنتج الطاقة
*لا يفضل استخدامها للحوامل والمرضعات ويجب التوقف عن استخدامها قبل دخول العمليات الجراحية ب 14 يوم
زيت حبة البركة
* يفضل الحصول علي زيت حبة البركة معصور علي البارد أو علي شكل كبسولات سائلة صغيرة
* يحتوى زيت حبة البركة علي الكثير من المعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية ذات الفوائد المذهلة
*له خواص مضادة للبكتيريا والفيروسات ومضاد للالتهابات وهو فعال في القضاء على الألم والالتهابات لأي مكان في الجسم ويمكن
استخدامه موضعي أو تناوله عن طريق الفم
*زيت حبة البركة يستخدم لإنهاء تمامآ مشكلة حب الشباب حيث يمنع الحبوب لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة
للبكتيريا
* زيت حبة البركة يزيد كثافة وطول الشعر وتنعيم الشعر عند دهنه به .
الكركم
المادة الفعالة في الكركم هي الكركمين
والتي توجد في الكركم بنسبة من 2% الي 4 % اما الكركمين كمستخلص طبي فالنسبة تكون 95 % ويستخدم لعلاج الامراض
مع ملاحظة
أن الكركم لا يمتص جيدآ في الأمعاء الا مع الفلفل الأسود حيث يزيد من نسبة امتصاصه 200 %
خصائص الكركمين
هو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا والفطريات والفيروسات الكركمين يقلل تسمم الفلورايد ويزيد من المناعة ويؤخر الشيخوخة
مثبت علميآ أن
1 جم يوميآ من الكركمين لمدة 3 شهور يشفى الروماتويد شفاء تام وهو معروف بالتهاب المفاصل الروماتيزمي
* الكركمين يتخلل الحاجز المخي الدموي ويؤدى لزيادة وصول الدم للمخ مم يؤدى للوقاية من مرض الزهايمر وتنشيط القدرات
الذهنية والعقلية
* الكركمين مضاد للاكتئاب ويؤدى لإفراز مادة السيلاتونين والميلاتونين في المخ
الكركم :
يستفيد منه جميع أجزاء المخ
وهو عملاق التوابل ويتميز باللون الأصفر الذهبي المميز
* هو مضاد للالتهابات أينما وجدت في الجسم حتى وان كانت التهابات عميقة
الكركم مضاد للأكسدة ويحارب الشوارد الحرة ويمنع تأثيرها علي القلب والأوعية الدموية
*الكركم مضاد للسرطان حيث أنه يمنع تكاثر وتكوين الخلايا السرطانية ويساعد في عملية التدمير الذاتي لهذه الخلايا
* الكركم محفز للجهاز المناعي في الجسم
*هو مهم لانتظام عمل الجهاز الهضمي ويقاوم الانتفاخات والغارات في القولون
*الكركم يفيد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم كله وهو مهم جدآ لتنشيط الذاكرة وزيادة التركيز والاستيعاب والوعي
* الكركم مهم جدآ لحرق الدهون فهو يزيد من افراز العصارة الصفراوية التي تهضم الدهون
*الكركم يحفز الكبد ويدعم تخليص الجسم من الدهون حيث أنه ينشط الأنزيمات الحيوية
* الكركم يقلل من مقاومة الأنسولين وينظم السكر في الدم ويمنع مرض السكرى من النوع الثاني حيث يؤخر أو يمنع ظهوره
*الكركم مهم جدآ لسلامة وصحة ونضارة البشرة
* الكركم يعالج القولون العصبي
* ينظم الدورة الشهرية لدى النساء
* الكركم يقي من الربو الشعبي والالتهابات الشعبية وحساسية الصدر
*الكركم عنصر مهم جدآ في علاج الأمراض الجلدية المناعية مثل الصدفية والبهاق .
كيفية استعمال الكركم
*يضاف 1/2 ملعقة صغيرة علي كوب الحليب وهو ما يسمي بمشروب اللبن الذهبي
*علي الريق يوميآ في الصباح 1/2 ملعقة صغيرة مذابة في كوب ماء
* يستخدم ضمن التوابل مع الفلفل الأسود ونضيفه للطعام
* يضاف 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم علي مشروب الشاي الأخضر لحرق الدهون
* يضاف الكركم علي الماء ونستعمله غرغرة لعلاج التهاب اللوزتين
* يضاف علي العسل الأبيض ونستعمله دهان للأمراض الجلدية المختلفة
*الكركم من أهم منظفات الأسنان
نضيف ملعقة صغيرة من الكركم علي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند نقلبهم معآ جيدآ ونضعه على فرشاة الأسنان وننظف به الأسنان نتركه لمدة دقيقة ثم نغسله
ينظف الأسنان ويزيل البكتيريا ويقضي علي الفيروسات ويعالج اللثة ويغير رائحة الفم
التحذيرات عند استعمال الكركم بكميات كبيرة أو الكركمين كمستخلص طبي
* لمرضي السكر يهبط السكر جدآ
* لمرضي حساسية الجلد يزيد الحكة
* يزيد حصوات المرارة لمن يعاني من وجود حصوات في المرارة
* يزيد من النزيف
* لا يستعمل في أوقات الحمل والرضاعة .
الينسون - الحبة الحلوة
الينسون هو أحد أنواع النباتات العشبية العطرية المشهورة حيث يزرع في مناطق مختلفة حول العالم وخاصة في المناطق الواقعة
في الجزء الجنوبي من قارة أوروبا وكذلك سوريا وايران وكوريا والهند واليابان والصين والجزء الشرقي من الولايات المتحدة
الامريكية ولذلك تختلف تسميته تبعآ لاختلاف هذه المناطق فيسمى بالحبة الحلوة والكمون الحلو والتقدة وكذلك الينكون
يستخدم في العديد من الجوانب الحياتية وعلي رأسها الجانب الغذائي والطبي والتجميلي وذلك بفضل تركيبته الفريدة تجعل منه علاج
للأمراض المختلفة و واقي من بعضها
يحتوى الينسون علي فيتامين C و B ومغنسيوم وبوتاسيوم وحديد وكالسيوم كبريت والمنجنيز وهو أقدم التوابل التي عرفها
المصريون القدماء ثم عرف في أوروبا
وبسبب احتواؤه علي مادة الكولين فهو مهم جدآ لصحة المرارة والكبد فهو يزيد افراز العصارة الصفراء ويقلل حصوات المرارة
وحيث أن العصارة الصفراء تلين القولون فيقلل الإمساك
يستخدم كأحد المشروبات الطبيعية أو يمكن تناوله في شكل مسحوق أو زيت أو مكمل غذائي وهو يحتوى علي عنصر غذائي فريد
يمكنه زيادة افراز اللعاب
يمكن تناول الينسون بشكل يومي علي الريق في الصباح الباكر حيث يعود بالكثير من الفوائد على الجسم
* الينسون يفتح الشهية
* يحتوى الينسون علي مجموعة من الزيوت الطيارة الهامة التي تقلل اضطرابات النوم وتعالج التوتر والعصبية وتزيد حالة
الاسترخاء لذلك فان الينسون يحسن المزاج وهو مشروب مهدئ للأعصاب
* من أهم فوائد الينسون أنه يخفف انتفاخ البطن ويحد من تشنجات البطن ومن الشعور بالغثيان وبالغازات ويحسن الهضم ومفيد في
حالات عسر الهضم
*يعالج التهابات الشعب الهوائية والسعال المستمر والبلغم والاحتقان ويخفف الزكام والكحة
* الينسون مدر للبول والعرق ولذلك فهو يساعد الجسم علي التخلص من السموم ويفيد الكلى
* الينسون يزيل الجراثيم والروائح الكريهة في الفم ويستخدم كمعقم للفم ولالتهابات اللثة واللسان والبلعوم سواء كشراب أو غرغرة
* الجرعة المناسبة هي 3 جم مرتين في اليوم
حيث أنه عند الزيادة المفرطة في شرب الينسون يمكن أن يسبب أعراض تسمم وقيئ وغثيان
*الينسون يعالج الصداع
فهو يعادل قوة الاسبرين في علاج الصداع وبهذا فهو مسكن طبيعي يفيد في مشاكل المفاصل لأنه يحتوي على الكالسيوم
ومفيد في التقلصات وشد العضل وآلام الرقبة وهو مرخي للعضلات ومضاد للتشنج
* يستخدم الينسون غرغرة للحد من مشكلات الجيوب الأنفية
*وكذلك فهو مضاد حيوي طبيعي يقضي علي البكتيريا والفيروسات
* الينسون يعالج المغص المعوي
* الينسون يخفض ضغط الدم ويمنع الإصابة بأمراض القلب الخطيرة
*الينسون يعالج مشاكل عدسة العين
* كما يستخدم لضبط مستويات السكر
الينسون والمرأة
* يعد الينسون مفيد جدآ للنساء المرضعات حيث يحفز ويزيد ادرار حليب الرضاعة لاحتوائه على مركبات تشبه في تركيبها الطبيعي
هرمون الاستروجين الانثوي
* الينسون يحتوى علي مركبات تعمل علي تهدئة الآلام التي تحدث في فترة الطمث حيث يخفف من تقلصات الرحم ويقلل من مغص
البطن كما أنه يعمل علي تدفئة الجسم مم يقلل من الألم المزعج لهذه الفترة
* الينسون يسهل عملية الولادة الطبيعية ويقلل من الآلام الناتجة عنها
* أثناء فترة النفاس يخفف من التقلصات والآلام التي تصاحب هذه الفترة بعد الولادة .
الينسون والمميزات التجميلية
* الينسون يعالج أمراض الجلد مثل الأكزيما
* الينسون يستخدم كدهان للتخلص من القمل
* الينسون يمنع التجاعيد كونه مضاد للأكسدة ويحمى البشرة ويزيد نضارتها
وتساعد المداومة علي شرب الينسون علي بياض البشرة ويجعلها صافية وخالية من البثور مم يعطيها مظهر اكثر اشراق وملمس
اكثر نعومه
* الينسون يقوى نمو الشعر ويعالج مشكلة ضعف الكثافة والتساقط من خلال تقوية جذوره
* زيت الينسون تدهن به مناطق الجسم المكشوفة لطرد الناموس والحشرات .
للحصول علي كل هذه الفوائد فأنه علينا
خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الينسون مع كوب ماء مغلي ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نشربه يوميآ في الصباح وفي المساء
المساء
يمنع استخدام الينسون علي
*الأشخاص المصابين بمرض السرطان بأنواعه المختلفة
* كذلك من يعانون من الحساسية حيث يزيد حدة هذه الحالات
*كما أنه يفضل المرأة الحامل في الشهور الأولي عدم استخدام الينسون
الي هنا تتوقف رحلتنا علي أن نستكملها قريبآ ونقتطف المزيد من كنوز الطبيعة ...
تعليقات
إرسال تعليق