الصيام
معني الصيام يعني الإمساك
الصيام هو الركن في الشريعة الذى فرض علي جميع الأمم حتي يصل الانسان الى التقوى حيث أن البشرية يصلحها الصيام
والصيام في الشريعة الإسلامية هو الإمساك عن الطعام والشراب والعلاقة الزوجية
وصيام رمضان يكون حوالي من 12 الي 20 ساعة
سمي شهر رمضان بهذا الاسم لان الشهور الهجرية كانت تسمي حسب ظروف كل شهر وقتها سمى رمضان وذلك لشدة الحرارة في
هذا الوقت لان الرمض هو شدة الحرارة التي تحرق الأجساد
وأضاف العلماء أن رمضان هو الشهر الذى تحرق فيه الذنوب وهو شهر العفو والمغفرة من الله سبحانه وتعالى .
الحكمة من فرضه :
هو ارتقاء الروحانيات والقدرة علي التخلص من سيطرة الماديات والقدرة علي أن تقول لنفسك لا حتى تستطيع السيطرة على رغباتك
وشهواتك ولا تخرج من الحلال الى الحرام وعدم التعدي على حدود الله .
الصيام هو
عملية جراحية ربانية تحدث لروح الصائم أثناء الصيام ولذلك الصيام هو جزء من كل الشرائع السماوية حيث يوصى بالصيام كل
المربين الروحانيين في كل الأديان السماوية وجميع المناهج البشرية الروحانية
منع الجسم عن الطعام موجود في كل الديانات حيث كما أن الأكل له فوائد للجسم كذلك الامتناع عن الأكل له فوائده للجسم وللروح
وفي علوم الطاقة الكل أجمع على حدوث ارتقاء في الروح عند الامتناع عن الطعام والشراب
الخواص هم الباحثين عن الانتفاع روحاني من الصيام
من الارتقاء وسمو في النفس وليس الباحثين عن اسقاط الفريضة خوف من العذاب ولذلك يجب ضبط منافذ الروح الأخرى التي
تغذي الروح وهي { البصر - السمع - اللسان - اليد }
البصر :
النظر بشهوة للجنس الأخر سهم مسموم من سهام ابليس يفسد الروح ويثير الشهوة
ومن ترك هذه النظرة مخافة الله أبدله الله ايمان يجد حلاوته في صدره .
السمع :
هو ثاني منفذ للروح
فيجب عدم الاستمتاع بفحش القول أو الغيبة أو النميمة لأنه يفسد الروح أثناء الصيام
الفحش : هي الألفاظ التي لا تكتب في ميزان الحسنات
الغيبة : ذكر الناس بم يكرهون في نفسهم أو مقتنياتهم أو اختياراتهم
النميمة : هي نقل الكلام بين المجالس بغرض الوقيعة
اللسان : هو ثالث منفذ للروح وهو المفسد الأول للروح والمرقي الأول للروح
اليد : رابع منفذ للروح ، مد اليد الي ما لا يحل لك يفسد الروح ويمنع استجابة الدعاء
من أصغر المقتنيات حتي أكبر السرقات أو حتي كتابة كلام علي الفيس بوك لا يليق ونشر فضائح الخلق والسخرية منهم وهي معاصي لليد تفسد الروح وتؤثر على الانتفاع بالصيام .
الحكمة من فرض الصيام هي التقوى
والتي تعني حماية علاقة الانسان مع الله سبحانه وتعالي وطاقة المحبة والقرب والتعظيم لله سبحانه وتعالى والتقوى بالمعنى الواسع
هي طريقة حياة في العلاقات الإنسانية والتقوى هي أعلي درجات الايمان وأعلي درجات اصلاح المجتمع
المقصد هو كل ما يرضي الله سبحانه وتعالي والتقوى هي تفريج للأزمات والرزق الواسع
لقوله تعالي ( من يتق الله يجعل له مخرجا )
وقوله تعالي ( ولو أن أهل القرى آمنوا واتقوا لفتحنا عليهم بركات من السماء والأرض )
وبذلك فان التقوى هي السعادة في الحياة والتقوى الاجتماعية هي دليل العبادة
الفوز في رمضان
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم ( من صام رمضان ايمان واحتساب غفر له ما تقدم من ذنبه )
وقال تعالي في الحديث القدسي
( كل عمل ابن أدم له الا الصيام فانه لي وأنا أجزى به يدع طعامه وشرابه وشهوته من أجلي )
لذلك عند احسان الصيام يأخذ الصائم أجرلا يعلمه الا الله وذلك لعدم قدرة البشر علي حساب أجر الصيام ويوجد العديد من مظاهر
لاحتفال بالشهر الكريم في جميع الدول الإسلامية ولكن أبرز ما يجب هو إيصال خير ربنا للناس فيكون المؤمن شديد الكرم في
رمضان ويجب مداومة ذكر الله بصفة مستديمة فتخرج من رمضان انسان جديد
ذلك هو الجانب الروحاني في الصيام ولكن للصيام أيضآ الأثر الكبير علي صحة الانسان وحيويته حيث أن الصيام يعني
الأكل في وقت معين والامتناع عن الأكل لفترة معينة وهذا يؤدي الى :
*حسن وظائف المخ وزيادة التركيز حيث تتحسن مصانع الطاقة في خلايا المخ وتقل الأمراض العقلية بنسبة 40 %
* انخفاض التهابات القلب وتصلب الشرايين كما يقلل الضغط
* بعد 3 أيام من الصيام ينضبط هرمون اللبتين وهو هرمون يبلغ المخ بالجوع وتبدء الشهية تنضبط فلا يشعر الصائم بالجوع
* حرق الدهون حيث يستنزف الجسم احتياطيات ومخزون الجليكوجين ثم يتجه لحرق لدهون ويؤدى لزيادة كفاءة الكبد
* الصيام يؤدى لانخفاض الالتهابات في الجسم
* الصيام يحسن الأمراض المناعية
*عند الصيام يخرج في الدم البيتاهيدروكسي بيوتيريت مم يؤدى الي زيادة هرمون النمو بنسبة 2000% ويقلل الالتهابات بنسبة 40 % مم يؤدي للحفاظ على العضلات .
* الاوتوفاجي أو الالتهام الذاتي
في حالة الصيام وعند عدم دخول معادن وفيتامينات من الخارج للجسم فان أي خلية لا تقوم بوظيفتها الجسم يكسرها
ويأخذ منها المعادن والفيتامينات والماء والبروتينات حيث يبدئ الجسم يجدد نفسه بنفسه
فهي عملية كالتنظيف الذاتي و إعادة تدوير هذه البروتينات لتصنيع أخرى جديدة بهدف بناء أنسجة جديدة وهذا يمثل مكافحة
الشيخوخة
ومم يزيد الأوتوفاجي
شرب الشاي الأخضر- الزنجبيل - الكركم - العرقسوس - القهوة
* الصيام يزيد مناعة الجسم
* الصيام يؤدى لانخفاض نمو الأورام حيث ان الخلايا السرطانية يحدث بها خلل ويتم التهامها وكذلك الخلايا المناعية الغير عاملة
تلتهم وذلك لأن السرطان يتغذى علي السكر وعندما نصوم نستنزف احتياطيات السكر وكذلك مخزون الجليكوجين ومن خلال الصيام
يتم تجويع السرطان
* الصيام يؤدى الي زيادة حساسية الأنسولين ويقلل دهون الكبد ويزيد نشاط الخلايا المناعية
* الصيام يؤدى لمقاومة الخلية للتوتر فهو مفيد للغدة الكظرية لأنه يزيد من تحملك للإجهاد لأنك لم تعد تواجه صعود وهبوط للسكر
الجسم يكون في حالة اصلاح ويبدئ في زيادة المقاومة لجميع أنواع الضغوط
عندما لا نأكل فعلي جسمنا البقاء علي قيد الحياة والحقيقة هنا أن الخلايا تصبح أقوى
* الصيام يزيد من نسبة البالعات ( الخلايا الأكولة )
وهي خلايا ضخمة تلتهم البكتيريا والميكروبات والفيروسات فهي بذلك خلايا محترفة لتصريف النفايات كما أنها تعتبر قاتلة ومميتة
وأحد خطوط الدفاع الأولي ضد أي غزو ميكروبي وازدياد تحفيزها يحسن من أداء الجهاز المناعي
* يساهم الصيام في زيادة نسبة الميكروبيوم
وهي عبارة ميكروبات متعايشة داخل الجسم والتي تقوم بدعمه فهي تمنح الجسم دعم مناعي هائل وغيابها يضع الجسم عرضة لخطر كبير
* الصيام يزيد من انتاج الشبكات المضادة للأكسدة التي تدعم صحة الجسم .
وفي المجمل الصيام يؤدى الي
علاج السكر - منع الاتهابات - يقلل الضغط ويريح القلب وينظف الشرايين - ينظف المخ ويقي من الزهايمر - يجدد الخلايا ومضاد للشيخوخة - يقلل السرطانات
ينقص الوزن والصحة تصبح أفضل
ولصيام شهر رمضان أثر هائل وقوي علي جهاز المناعة
ولجعل هذا الأثر أكثر فاعلية يجب اتباع حمية الكيتو في صيام رمضان
اللهم أعنا علي حسن الصيام وآت نفوسنا تقواها وزكها أنت خير من يزكيها وأنت ولي المؤمنين *.*.*.
تعليقات
إرسال تعليق