معجزة المخ البشرى
معلومات وحقائق مذهله عن المخ البشرى
الدماغ البشرى هو الجزء الأكثر غموضآ فيجسم الانسان فهو يؤدى كل الوظائف بنفس الدقة منذ بدء الخليقة وحتى زماننا هذا زمن
الانترنت لهذا فان الدماغ أو المخ هو معجزة حقيقية لأنه مبرمج ذاتيآ على التحكم في جسم الانسان ولا يرتاح أبدآ فهو يعالج جميع
المعلومات المحيطة بنا ويتذكر المعلومات القديمة ويفكر بالجديدة ويحس بالألم والفرح ويتعلم من كل هذا حيث يوجد في دماغ
الانسان 20 مليار خليه عصبيه كل منها موصول بالآلاف من الخلايا العصبية وهي تستقبل منها وترسل اليها المثيرات العصبية عبر
نقاط اتصال تدعى المشابك .
وعندما يتعلم الانسان أشياء جديدة في حياته يزداد عدد وفاعلية الاتصالات بين الخلايا ولا تزال الخلية العصبية لغز محير للعلماء
فهي معقدة التكوين وديناميكية عملها تحمل الكثير من الغموض والتي يتكون منها الجهاز العصبي
تعمل بصورة مجتمعه ومتكاملة ومتناغمة ومتفاهمة أي أن هناك نوع من التفاهم والترابط بين الخلايا في هارمونية دقيقة ولكي يتم
ذلك لابد من انتقال اشارة بين الخلايا العصبية حاملة الأمر المراد وهذا عن طريق ما يسمى
بالناقلات العصبية وهي مجموعة من المواد الكيميائية التي تفرز من خلية عصبية لتؤثر على خلية عصبية أخرى
وجاءت تسمية هذه المواد بالناقلات العصبية لأنها مسئوله عن نقل الأمر العصبي من خلية لأخرى سواء كان أمر
بالتحفيز أو التهبيط
تصنع هذه المواد وتخزن وتفرز بواسطة الخلية العصبية نفسها فالخلية العصبية تحتوي على الانزيمات المطلوبة لتصنيع الناقلات
العصبية وتؤثر هذه المواد بعد افرازها على الخلايا المختلفة عن طريق اتحادها بمستقبلات خاصة على سطح الخلية المستهدفة حيث
أن كل ناقل عصبي له المستقبل الخاص به وبذلك تؤثر الناقل العصبي فقط على الخلايا التي تحمل المستقبل الخاص به ولا يؤثر على
الخلايا التي لا تحتويه وبذلك يتضح أن الخلية العصبية ليست خلية عادية بل هي معمل متطور لإنتاج وتخزين وافراز والتخلص من
المواد الكيميائية المطلوبة لتنظيم عملها
يحتوى المخ على عشرات من الناقلات العصبية
منها ما هو معروف عمله ومنها مازال غامض الوظيفة
ومنها منتشر في كل أجزاء الجهاز العصبي وأخرى محدودة الانتشار .
أهم الناقلات العصبية في المخ هي
الأحماض الأمينية
ومنها أحماض أمينيه محفزه تحفز الخلايا وتنشطها ومنها مادة الجلوتامات وهي أهم الأحماض الأمينية المحفزة فهي مسئولة عن
تنشيط الخلايا العصبية واستثارتها ولذلك تستخدم العقاقير التي توقف عمل الجلوتامات في علاج الأمراض العصبية الناتجة عن زيادة
نشاط الخلايا العصبية مثل الصرع
اما الأحماض الأمينية المهبطة فأشهرها يدعى الجابا GABA وبناء على وظائفه المهبطة للمخ هناك الكثير من العقاقير التي تتحكم
في عمله ومنها مضادات القلق والمنومات ومضادات الأرق تعمل بهذه الديناميكية
الدوبامين وهو أحد الناقلات العصبية المهمة في المخ
له أهميه اكلينيكيه كبيرة فالمعروف أن قله تركيز الدوبامين في المخ يؤدي الى مرض الشلل الرعاش المعروف باسم الباركينسونيزم
وعليه فان أهم وسيله لعلاج الشلل الرعاش هي محاوله زيادة نسبه الدوبامين في المخ
الناقل العصبي الأستيل كولين
برزت أهميته في السنوات الأخيرة عندما اكتشفت علاقته المباشرة بمرض الزهايمر
فالنظرية الأساسية التي تفسر طبيعة مرض الزهايمر أنه يحدث كنتيجة لضمور الخلايا التي تفرز الأستيل كولين
مم يؤدى الى هبوط تركيز هذه المادة في المخ ومم يفسر تحسن مرضى الزهايمر عند اعطائهم أدويه توقف عمل الانزيم المسئول عن
تكسير الأستيل كولين مم يؤدي الى المحافظة عليه في المخ وزيادة تركيزه .
النورادرينالين
من المواد التي تحفز الناحية المزاجية في المخ وعند هبوط مستواها تؤدى الى مرض الاكتئاب والعكس عند زيادتها في المخ تؤدي
الى حاله مرضيه تسمى لوثه الهوس المصاحبة بارتفاع مرضي في المزاج .
السيروتونين
وهو ناقل عصبي مهم فهو المسئول عن تنظيم الكثير من وظائف المخ وأهمها التحكم في الحالة النفسية
وهذا بالأضافة الى الهيستامين ومواد شبه الأفيونية وبعض البروتينات وغيرها من الناقلات العصبية
من العجيب والمذهل أن المشاعر الإنسانية مجتمعه مصدرها المخ
كيمياء الحب
أثبتت التجارب العلمية أنه في لحظات الحب تقوم خلايا معينه في المخ بإفراز مادة كيميائية أطلقوا عليها اسم عقار الحب والتي
بحقنها في دماء الشخص تؤدي الى نفس النتائج التي يحدثها تلاقي أعين المحبين أو تلامس أيديهم
وهذه المادة قريبة من مركبات الأمفيتامين ويؤدى تأثيرها الى الشعور بالأمان والرضا والتفاؤل وكل المشاعر التي تحدث في لحظات
الحب والطريف أن الشيكولاته تحتوى على نسب ملحوظه من هذه المادة الأمر الذى رأى فيه البعض تفسير لوع الفتيات بالشيكولاتة
العدوانية والخوف
أن العدوانية والخوف مصدرهما المخ
قام العلماء بتجربة على قط عادى فطرته افتراس الفئران وتم تعريضه لغاز خبيث يؤثر في خلايا المخ
وجد أن القط يتحول على الفور الى جبان رعديد ينتفض هلعآ اذا لمح فأر صغير
يحتفظ العلماء بسر تركيب هذا الغاز كأحد الأسرار العسكرية
وان مجرد التفكير في ان العلم توصل الى غاز يقتل الشجاعة لهو في حد ذاته أمر يبعث على الخوف
وكذلك فان
أمخاخ الموسيقيين تختلف من حيث التركيب عن أمخاخ غير الموسيقيين
بل وجد أن تلك الاختلافات في المنطقة السمعية تكون في موسيقي موهوب أوضح منها في موسيقي متواضع الموهبة
ومن الحقائق عن عمل المخ
عندما يتعرض الجسم لأى نوع من الضغوطات العصبية فانه تلقائيآ يستجيب لهذه الضغوطات بإفراز بعض الهرمونات
مثل الكورتيزول والادرينالين والتي تهدف الى مساعدة الجسم على مواجهة هذا الضغط العصبي
ولكن على صعيد آخر فان افراز الكورتيزول بصفه مستمرة يؤثر سلبي على المناطق الدماغية خاصة المنطقة الجبهيه التي تحتوي
على مركز الذاكرة والتعلم مم يضعف بالضرورة القدرة على تذكر الأشخاص والأحداث والمعلومات
ويؤثر كذلك على الذاكرة للأحداث القريبة التي تعد هي الخطوة الأولى من خطوات تعلم أي شيء جديد
وفى دراسة أجريت في جامعه هارفارد على الأشخاص الذين يعانون من الضغط العصبي المستمر
أثبتت ان هؤلاء الأشخاص يتصفون بصفتين
أولآ - نسبه الكورتيزول في عينات الدم المأخوذة منهم أعلى من غيرهم
ثانيآ - ذاكرتهم أضعف من الأشخاص الذين لا يمرون بنفس الضغوطات النفسية المزمنة .
مم أعطى العلماء حلقه الوصل التي تربط بين الضغط العصبي الدائم وضعف القدرة الادراكية وخاصة الذاكرة والتعلم
* يقوم المخ عندما يتم مهمه ما بافراز هرمون الدوبامين وهو هرمون السعادة مم يجعل الشخص يشعر بالراحة النفسية والسعادة
وتكون هذه المكافأة الداخلية اكثر قيمة وفعالية من الثناء الخارجي وهي تؤثر في الجزء الامامي وهو الجزء الذي يتحكم بالأفكار والأفعال .
* يعتبر الدماغ من اكثر أعضاء الجسم البشرى استهلاكآ للطاقة حيث يستهلك 20 %من طاقة الجسم ويتم استهلاك 2/3 هذه الطاقة
عن طريق الخلايا العصبية اما ال 1/3 المتبقي فيكون للحفاظ على الخلايا
حيث أن كل انسان يستهلك كميات كبيرة من الأكسجين يوميآ وحوالى 20 % من الأكسجين المستنشق يستهلكه المخ
ورغم أن الدماغ صغير الحجم الا أنه يستهلك هذه الكميه الكبيرة لأداء وظائفه حيث أننا نستخدم جميع أجزاء الدماغ ومعظم المناطق
فيه نشطه طوال الوقت .
* يمكن للدماغ انتاج طاقة تكفى لتوهج مصباح كهربائي
حيث ينتج الدماغ ما يعادل 23 وات عند الاستيقاظ أي أنه يمكن تشبيه الدماغ بمولد للطاقة يعمل دون توقف .
* المخ البشرى حساس جدآ لقله الماء حيث أنه يتكون المخ تقريبآ من 80 % مياه لذلك حتى 2% نقص في السوائل
تؤثر سلبآ عليه وتقلل من يقظه المخ وقدرته على التركيز وتؤدي لتدهور حالة الذاكرة وقدرات العقل الادراكية
المخ البشرى حساس للكثير من السلوكيات ولذلك فان
- قله النوم المزمنة تؤثر سلبآ على الذاكرة بشكل كبير وتسبب الزهايمر حيث أنه أثناء النوم ليلآ تقوم خلايا المخ بأزالة الكثير من التجمعات السامه التي تشكل خطر كبير على خلايا المخ
واذا لم يحصل الشخص على القدر الكافي من النوم فأنها تشكل خطر كبير على خلايا المخ
- كما أن التعرض للإرهاق لفترات طويله يدمر المخ مم يسبب عجز في الذاكرة وفي إمكانية التعلم وعدم القدرة على ضبط النفس
وأيضآ الهياج والقلق والتوتر وتشتت الانتباه
هي النتائج السلبية التي يسببها التعرض للإرهاق المستمر .
- كما أن كثرة السكريات تقلل من كفاءة الذاكرة وتقلل من القدرة على التعلم حيث أن كثرة السكريات تبطئ من سرعة المخ وتقلل من
قدرته على التعلم وتذكر المعلومات وايضآ تؤثر سلبآ على التركيز
وهذا بسبب أن كثرة السكريات تدمر الوصلات العصبية بين خلايا المخ
يؤكد العلماء على أن السكر المنتج صناعيآ هو مضر جدآ
ومن أمثلته السكريات المضافة للمشروبات المرطبة وبعض أنواع الصلصات المختلفة
ولكن المنتجات التي تحتوى على أوميجا 3 مثل الأسماك الدهنية الدسمة والمكسرات وزيت السمك تزيل الآثار السلبية
لهذا الخلل لذلك ننصحكم بالأكثار من أكل المنتجات البحرية .
- كما أنه يوجد ارتباط بين الدماغ والأمعاء ارتباط وثيق
فقد أظهرت دراسة في جامعة هارفارد أن صحة الأمعاء تؤثر بشكل مباشر على الدماغ الأشخاص الذين لديهم جراثيم معويه أقل
هم أقل عرضه للقلق والاحساس بالتوتر ويتمتعون بصحة نفسية أفضل وكفاءة أكبر لوظائف المخ .
- يتكون الدماغ البشرى من فصين
الجزء الأيمن : مسئول عن الأفكار الأبداعية
الجزء الأيسر : مسئول عن الأفكار التحليلية والحسابية
فاذا كنت لا تتقن الرياضيات والعمليات الحسابية فلا تقلق فربما الجزء الأيمن من مخك أكثر نشاطآ مقارنه النصف الأيسر الأمر الذي يجعلك مبدع في المجالات الفنية .
- كما أنه دماغ الرجال أكبر ب 10 % من النساء وبالرغم من ذلك فأن ادمغه النساء تحتوي على عدد أكبر من الخلايا والروابط العصبية .
ومن المعلومات المثيرة
أنه يمكن للجراحين اجراء عمليه جراحيه للمخ البشرى والمريض مستيقظ حيث أن الدماغ لا يشعر بالألم لأنه لا توجد به مستقبلات
للألم يعود شعورنا بالألم الى أن المستقبلات الحسيه ترسل إشارة الى الحبل الشوكي ومنه الى الدماغ للتنبيه عن خطر
- أن مشاعر الحب الرومانسية ومشاعر الأمومة متشابهين الى حد كبير طبقآ لنشاطات المخ
اتضح أن مشاعر الحب الرومانسية ومشاعر الأمومة أيضآ بينهما بعض الاختلافات
حيث أن
الحب القوى ينشط أجزاء المخ المسئولة عن الاستثارة الجنسية بالإضافة الى ذلك يخفض الشعور بالقلق ويزيد الشعور بالنشوة
والسعادة أما مشاعر الأمومة فهي تنشط أجزاء المخ المسئولة عن الانتماء .
- كما أن الحب والكره يوجد بينهما كثير من العلامات المشتركة
حيث اكتشف العلماء أن الحب والكره تنشأ من خلايا مخيه واحدة
الحب يقلل بشكل واضح من عمل المناطق في المخ المسئولة عن الحكم على الآخرين والتفكير المنطقي العميق .
- الرسم يحسن قدرات المخ
هناك دراسات أكدت على أن الفنون التي تحتوى على رسومات وتأملات
تحسن وتقوى الاستجابة العصبية بين خلايا المخ وتؤخر الشيخوخة.
- القراءة تدرب المخ وتنميه
أثبت علماء في جامعة اكسفورد أن القراءة المستمرة تدرب وتحفز قدرات المخ الادراكية وتنشط أجزاء المخ التي لا تستخدم عادة في
الأوقات العادية فعند القراءة يتدفق الدم لأجزاء المخ المسئولة عن الادراك والتركيز
وهذا التأثير لا يحدث عند مشاهدة التلفاز أو ممارسة ألعاب الكمبيوتر
اذن فان القراءة هي متعه تمرن العقل وتنميه .
من أهم مهام المخ (الذاكرة )
حيث أن الذاكرة هي التي تشكل الوعى للإنسان بكل ما تحويه الكلمة من معنى
فكيف تتشكل الذكرى داخل الدماغ ؟
عندما نمر بأي تجربه يتحول المشهد لنبضه من الطاقة الكهربائية تتحرك بسرعة كبيرة داخل شبكه من الخلايا العصبية الموجودة
داخل الدماغ وتستقر في الذاكرة قصيرة الأمد وهي ذاكرة سعتها قليلة ولا تخزن الكثير من الأحداث
وفيها تكون المعلومة بحالة نشطه ومتاحه ليمكن استرجاعها لمدة محدودة من الزمن وبعدها بفترة تنتقل من الذاكرة قصيرة الأمد الى
الذاكرة طويلة الأمد وهى ذاكرة سعتها أكبر والذكرى متاح استرجاعها ولو بعد مدة طويلة
حيث أن المعلومات تخزن في المخ كتغييرات تحدث في التشابكات العصبية للخلايا فعندما نرى شيء لأول مرة يحدث تنشيط لمنظومه
معينه من خلايا المخ
فاذا تكررت رؤية الشيء حدث التنشيط نفسه لمنظومة الخلايا نفسها فتقوي تشابكاتها حتى ليصبح المس بأي جزء من المنظومة
لأثارة المنظومة كلها وهى الآلية التي تفسر عملية التذكر
حيث أن تنشيط بسيط للمخ يصبح كافي لإيقاظ منظومه الخلايا فنستعيد ذكرياتنا القديمة
أن الانتقال من الذاكرة قصيرة الأمد الى الذاكرة طويلة الأمد يحدث في مناطق من الدماغ تسمى
هيبوكامبيوس (HIPPOCAMPUS) موجود منه اثنين
على جانبي الدماغ ويلعب دور أساسي في عملية دمج المعلومات من الذاكرة قصيرة الأمد للذاكرة طويلة الأمد
السبيل لحفظ المعلومة أو الذكرى لتخزينها على المدى الطويل مرهون بشكل كبير بمدى كفاءة عمليات الاتصالات الموجودة في
الدماغ وهى العملية التي تحدث بين الخلايا باستخدام ناقلات في مواقع مخصصه
أسمها نقاط التشابك العصبية
والأبحاث أثبتت أن مدى قوة الاتصال بين الخلايا العصبية تتغير وتختلف من شخص لآخر
من المهم مراجعتنا للمعلومة سريعآ بعد تعلمها .
حيث أن هذا عامل ضروري في مساعدتنا على حفظ المعلومة وتثبيتها في الدماغ
وهناك عدة عوامل تؤدى لضعف الذاكرة والنسيان منها
- التقدم في العمر
مع التقدم في العمر تبدء نقاط التشابك العصبي تفقد قوتها مع الوقت وتبدء عمليات الاتصال بين الخلايا تضعف والسبيل للتصدي لهذه
المشكلة تتمثل في مراجعة المعلومات والأحداث أول بأول
- مع كبر السن ينكمش حجم الدماغ ويفقد الهيبوكامبيوس 5 % تقريبآ من خلاياه العصبية كل عشر سنوات
هذا غير انخفاض انتاج النواقل العصبية والتي تعتبر العنصر الأساسي في عملية الاتصال بين الخلايا العصبية
- الأمراض الجسدية التي تصيب الانسان مع التقدم في العمر بعضها يكون له تأثير على قوة التركيز وتشكيل المشاهد في الدماغ
-الاجهاد المزمن يسبب مشاكل كبيرة في الذاكرة سواء لكبار السن أو البالغين
حيث أن الجسم يكون في حالة استعداد ويقظه مستمرة تؤدي لخسارة الدماغ وعدم القدرة على تشكيل خلايا جديدة
- الاكتئاب من أهم العوامل المؤثرة جدآ على الذاكرة حيث أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أكثر عرضه لمشاكل الذاكرة
بنسبة 40%كما أن الاكتئاب يؤدى لانخفاض معدل السيراتون في الجسم والذى يعتبر ناقل عصبي مرتبط بالأثارة مم يجعل الشخص
لا يوجد لديه أي اهتمام بالتعلم أو التعرف على معلومات جديدة ومع ذلك فأنه من السهل تقوية الذاكرة
- وذلك بمراجعة المعلومة أول بأول
- والمحافظة على الأنشطة البدنية لأن زيادة تدفق الدم أمر مفيد للحالة الذهنية بصفه عامة
- كما أن تناول الطعام الصحي وامداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة أمر ضروري لعمل الدماغ بشكل فعال
- كما أن القراءة والانفتاح للمعرفة من أهم العوامل للمحافظة على الحالة الذهنية بصفه عامة وتقوية الذاكرة
تعليقات
إرسال تعليق