ما هو الزهايمر
الزهايمر هو عبارة عن مجموعة من التغييرات في المخ مصاحبة لعدد من الاعراض منها :
* تدهور في وظائف العقل والذاكرة
* تدهور في معرفة الزمان والمكان
* عدم التركيز في الكلام
* عدم وجود تناسق في حركات الجسم .
وهذا مؤداه أن المخ ينكمش في خلال فتره من عشر الى خمس عشره سنه تبدء التغيرات ومن ثم يبدء ظهور الاعراض التي تصل
في المراحل المتقدمة الى التأثير علي الوظائف المعرفية وعدم معرفة استخدام الأشياء
- أنواع من الهلاوس والضلالات .
- صعوبة في البلع والتبول والإخراج .
- عدم التمييز بين الليل والنهار .
- عدم معرفة الناس من حوله .
تفسير حدوث الزهايمر :
توصلت الدراسات الى أن هناك نوعين من البروتين يتسبب ترسبهم على الاعصاب وبين الاعصاب في المخ الي توقف التوصيل بين
الاعصاب وبالتالي توقف عملها .
يوجد نوعين من الزهايمر :
نوع غير وراثي :
يمثل واحد في المائة من الحالات وتظهر فيه الأعراض بين سن 60 أو 65 سنة .
نوع وراثي :
تظهر فيه الأعراض عند سن 40 أو 50 سنه .
وجد أن هناك انزيم مكون من الزنك مسئول عن تنظيف مخرجات المخ ليلآ أثناء النوم وهو نفسه الانزيم المسئول أثناء النهار عن
تنظيف الجسم من السكر
ولذلك يسمى الزهايمر السكر الثالث
حيث أنه عند تناول الكثير من السكريات لا يجد الانزيم الوقت لتنظيف المخ يكون قد استنفذ
ولذلك فان عند أكل سكريات ليلآ لا يستطيع الانزيم تنظيف المخ حيث يعمل علي تنظيف السكريات
وكذلك عند عدم النوم ليلآ لا يعمل الانزيم على المخ حيث أنه يجب ان يعمل ليلآ أثناء النوم
الوقاية من الزهايمر :
* البعد عن السكريات .
* النوم ليلآ .
* اتباع كيتو جينك دايت .
ذلك النظام الذى استدل بالتجربة أنه يحسن من التركيز ووظائف المخ حتى بعد الإصابة فعلآ بالزهايمر
كما ان عدد من الدراسات العلمية أشارت الي أن تناول عصير الفواكه والخضروات بشكل متواصل يمكن أن تقى من الزهايمر
حيث عادة ما يرتبط الزهايمر بتراكم كتل بروتين ( بيتا أمبلوير ) في المخ وقد دلت الدراسات أن مادة البوليفينولز المتوفرة في
الفواكه والخضروات تعوق هذه العملية من تراكم كتل البروتين وتوفر بعض الحماية ضد مرض الزهايمر من خلال تحييد تأثير
المركبات الضارة ( الجذور الحرة )
حيث أن تناول الفواكه والخضروات الغنية بالبوليفينولز يؤخر ويعوق افراز هذه المواد التي تسبب تغييرات مبكرة في خلايا الدماغ وبالتالي تقي من خطر الزهايمر
غير أنه مع الدراسات أضيفت أسباب جديدة للإصابة بالزهايمر منها
ارتفاع ضغط الدم - الاكتئاب - صدمات الرأس - شبكات المحمول - الجلطات .
أعراض الزهايمر المبكر في مرحلة الشباب في الثلاثينات والاربعينيات مثل :
* نسيان الأشياء المهمة .
* طلب نفس المعلومات أكثر من مرة .
* صعوبة في حل المشكلات .
* عدم معرفة التاريخ أو الوقت .
* الالتباس في معرفة المكان وعدم معرفة أين أنت
* مشاكل في الرؤية.
* نسيان الكلمات وعدم القدرة على التعبير .
* التغيرات في المزاج والتقلبات المزاجية الحاده .
لذلك اذا وجدت أي من هذه الأعراض يجب تدارك الأمر مبكرآ حيث ان الزهايمر ليس له علاج انما له عوامل ليمكن تفاديه والوقاية
منه كما ذكرنا مثل :
- البعد عن السكريات
- النوم ليلآ .
- اتباع كيتو جينك دايت .
- التقليل من استخدام المحمول .
- علاج ضغط الدم المرتفع .
تعليقات
إرسال تعليق